Quem acompanha o nosso blog já sabe que, em breve, a Ilha Pura contará com uma unidade da Gracie Barra, maior escola de Jiu-Jitsu do mundo, que será uma das atrações do Ilha Pura Mall. Para você ficar por dentro sobre esta interessante atividade física, conversamos com Alessandro Marins, proprietário e professor da rede. Marins explica que o Jiu-Jitsu pode agregar muito na qualidade de vida das pessoas, independentemente da idade. Confira 5 benefícios do esporte listados por Marins:

1 – Por ser uma atividade física bem intensa, o Jiu-Jitsu melhora a flexibilidade, a força, a resistência e a parte cardiovascular.
2 – Eleva a confiança, melhora a disciplina e a capacidade de resiliência, de suportar desafios e de encará-los.
3 – Estimula a ter um estilo de vida saudável, a se cuidar e a ter uma postura coletiva de ajudar o próximo.
4 – Como hoje as crianças estão muito voltadas para a tela e para os jogos, Marins ressalta que a atividade ajuda a resgatar a vivência e a experiência do contato físico e da proximidade com as pessoas.
5 – Já para os adultos, o Jiu-Jitsu pode auxiliar em questões como ansiedade e estresse, equilibrando o corpo e a mente e trazendo esse equilíbrio para a vida.

Tatame de 200 metros quadrados

Gostou de conhecer os 5 benefícios? Então, fique atento, pois Alessandro Marins conta que a GB Ilha Pura terá capacidade de atender 500 pessoas, a partir dos dois anos, com turmas pela manhã, à tarde e à noite. "Estamos muito felizes com mais esta nova empreitada. Já somos parceiros da Carvalho Hosken na Península e no Rio2 e estar na Ilha Pura é mais um privilégio”, comemora Marins. Entre os destaques do novo espaço estão um tatame de 200 metros quadrados, um espaço funcional e um café/bar orgânico.