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Programação especial para terceira idade no Península Open Mall

Programação especial para terceira idade no Península Open Mall

Terceira idade no Mall

O Península Open Mall está com uma programação especial para o público da 3ª idade. Em parceria com a Casa do Bosque, os eventos programados acontecem durante o próximo sábado (25) e contemplarão musicoterapia, atividades de equilíbrio, estímulo de memória, dança e movimento.

Os benefícios de algumas das atividades:

Musicoterapia

A musicoterapia é uma técnica terapêutica que se utiliza da música para tratar pacientes.
Essa atividade melhora a frequência cardíaca e respiratória, auxilia no tratamento da ansiedade, ajuda na recuperação de vítimas de derrames, serve como via terapêutica para tratar sintomas de demência, Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas, problemas de memória e autismo.

Atividades de equilíbrio

Movimentos básicos que ajudam a trabalhar a flexibilidade do corpo, melhorando a resistência física e a força muscular.

Dança

A dança para idosos é uma forma eficaz de incluir exercícios físicos à rotina das pessoas na terceira idade.
Ajuda a melhorar o equilíbrio global, a resistência e a velocidade de caminhada, que são os principais fatores que levam a queda.
Além disso, a prática aumenta a flexibilidade, reduz dores musculares, queima calorias e melhora o funcionamento do coração.

Península Open Mall
Av. dos Flamboyants, 855
25/08
A partir de 9h
Gratuito

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